Šaltinis: FACE
Pastaraisiais metais Europoje vis daugiau dėmesio skiriama psichikos sveikatos problemoms. Tyrimai rodo, kad depresija, nerimas ir kiti psichikos sveikatos sutrikimai tampa viena svarbiausių visuomenės sveikatos problemų. Remiantis naujausiomis analizėmis, Europos Sąjungoje kasmet milijonai žmonių kenčia nuo įvairių psichikos sveikatos sutrikimų, o jų poveikis visuomenei toliau didėja.
Tyrimas Pollution and mental health: current scientific evidence
Naujame tyrime, kurį paskelbė Europos aplinkos agentūra, ypatingas dėmesys skiriamas aplinkos veiksnių poveikiui žmogaus psichikos sveikatai. Tyrime analizuojama, kaip oro tarša, aplinkos triukšmas ir įvairios cheminės medžiagos gali prisidėti prie depresijos, nerimo ir kitų psichikos sveikatos sutrikimų atsiradimo.
Aplinkos tarša ir triukšmas veikia psichikos sveikatą
Mokslininkai daro išvadą, kad ilgalaikis poveikis oro taršai, ypač smulkiosioms dalelėms PM2.5 ir azoto dioksidui NO₂, yra susijęs su padidėjusia depresijos rizika ir depresijos simptomų paūmėjimu. Tyrimai taip pat rodo, kad aplinkos triukšmas, pavyzdžiui, automobilių eismo, geležinkelių ar lėktuvų keliamas triukšmas, gali didinti nerimo ir depresijos riziką.
Lėtinis triukšmo poveikis aktyvina žmogaus organizmo streso reakcijos mechanizmus, trikdo miegą ir gali skatinti ilgalaikę psichologinę įtampą. Tyrimai parodė, kad net palyginti nedidelis triukšmo padidėjimas gali šiek tiek padidinti depresijos ir nerimo riziką. Tai reiškia, kad šiuolaikinėje urbanizuotoje aplinkoje, kur dominuoja intensyvus eismas, triukšmas ir tarša, žmonės vis dažniau susiduria su veiksniais, galinčiais neigiamai paveikti psichikos sveikatą.
Gamta kaip sprendimas
Tuo pačiu metu vis daugiau tyrimų patvirtina ir priešingą reiškinį. Kontaktas su gamta turi reikšmingą teigiamą poveikį žmogaus psichikos sveikatai. Tyrimai rodo, kad buvimas gamtoje, pavyzdžiui, pasivaikščiojimai miške, veikla prie vandens ar kitos su gamta susijusios veiklos, padeda mažinti stresą, gerina emocinę būseną ir skatina psichologinį atsistatymą. Reguliarus buvimas natūralioje aplinkoje gali sumažinti depresijos ir nerimo simptomus bei pagerinti bendrą savijautą.
Tokį požiūrį vis dažniau taiko ir medicina. Kai kuriose šalyse vystoma vadinamoji gamtos terapija arba nature based social prescribing, kai gydytojai pacientams kaip papildomą terapiją rekomenduoja veiklą gamtoje. Tai gali būti pasivaikščiojimai parkuose, darbas sode ar kitos su gamta susijusios veiklos.
Medžioklė kaip viena intensyviausių buvimo gamtoje formų
Šiame kontekste kyla logiškas klausimas. Ar medžioklė gali būti viena iš veiklų, padedančių žmonėms palaikyti psichikos sveikatą. Medžioklė yra viena iš tų veiklų, kurios ilgą laiką ir labai glaudžiai sieja žmogų su natūralia aplinka. Medžiotojai daug laiko praleidžia miške ir kitose natūraliose teritorijose, juda dideliais atstumais, stebi gyvūnus ir dalyvauja gamtos apsaugos bei populiacijų reguliavimo procese.
Tokios veiklos apjungia kelis veiksnius, kurie, pasak mokslininkų, teigiamai veikia psichikos sveikatą. Tai fizinis aktyvumas, buvimas tylioje natūralioje aplinkoje, kontaktas su gamtos procesais ir socialinė sąveika su kitais žmonėmis. Be to, medžioklė dažniausiai vyksta vietose, kur nėra miesto triukšmo ir intensyvaus eismo keliamo streso.
Gamta, žmogus ir sveikata
Šiuolaikinėje mokslo literatūroje vis dažniau vartojama vadinamoji One Health koncepcija. Ji pabrėžia glaudų ryšį tarp žmogaus sveikatos, gyvūnų sveikatos ir aplinkos būklės. Tai reiškia, kad žmogaus gerovė negali būti atskirta nuo gamtos kokybės. Sveika ekosistema ir prieinama natūrali aplinka gali tapti svarbiu visuomenės sveikatos gerinimo veiksniu.
Todėl tyrėjai vis dažniau pabrėžia, kad žmonėms būtina daugiau laiko praleisti gamtoje ir stiprinti ryšį su natūralia aplinka. Šiame kontekste medžioklė, kartu su kitomis veiklomis gamtoje, gali būti vienas iš būdų, padedančių žmonėms atkurti šį ryšį su gamta.
Varom kartu į testo medžioklę su Thermion 2 LRF XL60!
Prenumeruokite žurnalą Medžioklė!
Išėjo naujausias žurnalo Medžioklė numeris, kurį galima įsigyti prenumeruoti.lt
